Rāda ziņas ar etiķeti metaboliskais sindroms. Rādīt visas ziņas
Rāda ziņas ar etiķeti metaboliskais sindroms. Rādīt visas ziņas

Liekais svars un krūts vēzis. Ko Tu vari darīt?

Ir viena lieta, kam piekrīt vairums ārstu – ja tu esi gatava paveikt tikai vienu lietu, lai samazinātu dzīvībai bīstamus veselības riskus, tai būtu jābūt veselīga svara saglabāšanai.

 

Iespējams, esi dzirdējusi, ka liekais svars bieži vien veicina krūts vēža attīstīšanos. Šobrīd pētnieki atklājuši arī to, kad un kāpēc liekie kilogrami sievietes veselībai ir īpaši bīstami, vēstī "Women's Health".

 

Pētījumi liecina, ka liekie kilogrami, kas sieviešu svaram nāk klāt pusmūžā – 40 līdz 50 gados – ievērojami palielina krūts vēža attīstīšanās risku nākamo 10 gadu laikā.

 

Tas atklāts, pētījumā piedaloties 205 000 sieviešu no deviņām valstīm un tiekot nosvērtām pētījuma sākumā un pēc četriem gadiem. Tāpat zinātnieki fiksēja krūts vēža saslimstības biežumu šo sieviešu vidū nākamo septiņu gadu laikā.

 

Rezultātā tika secināts, ka pusmūža vecuma sievietēm, kuras gada laikā pieņēmās par vienu līdz četriem kilogramiem, krūts vēža risks palielinājās par deviņiem procentiem.

 

Pētnieki šo tendenci skaidro ar faktu, ka sievietēm pusmūžā tauki visbiežāk nogulsnējas vēdera rajonā. Tie arī ir veselībai bīstamākie. Tie ir tā sauktie ‘toksisā stresa tauki’ jeb metabolais sindroms – ko Pasaules Veselības Organizācija ir atzinusi par 21 gs. veselības draudu.

 

Vidukļa apkārtmēram  ir arī cieša korelācija ar krūts vēža saslimšanas risku. Īpaši kad sieviete piedzīvo menopauzi, kas savukārt ievērojami maina hormonālo līmeni organismā.

 

Tu iespējams esi mēģinājusi risināt savas attiecības ar ēdienu ar diētu palīdzību. Tomēr vienmēr esi nonākusi jo-jo diētu ciklā – nemitīgi tranzitējot starp ierobežojošu diētu un pārēšanos. Ar katru nākamo diētas mēģinājumu uzkrājot vēl vairāk lieku kilogramu.

 

Attiecību ar ēdienu atrisināšana vecumā pēc 40 nav estētisks jautājums, tas ir veselības un dzīvības jautājums.

 

Esi gatava atbrīvoties no yo-yo diētu cietuma un izmanīt savas attiecības ar ēdienu? Šeit ir kā tu tovari paveikt.