Grupā:

Tā kā grupu klātienes nodarbības šobrīd pati neorganizēju, esi laipni aicināta organizēt savu grupu: kopā ar draudzenēm, darba biedrenēm, sieviešu interešu grupās, draudzes grupās, uzņēmumā u.c., un es ar prieku novadīšu 9 nodarbību Apzinātas ēšanas kursu (minimālais skaits 4 dalībnieces) vai atsevišķus seminārus. Lūdzu raksti man uz info@inesemillere.com

Tu vienmēr vari sākt tūlīt, apgūstot apzinātu ēšanu individuāli. Tu uzsāc jebkurā sev piemērotā laikā un strādā savā tempā, saņemot manu individuālu palīdzību. Uzzini vairāk šeit.

Ja Tu nedzīvo Rīgā, vai Latvijā, piedalies vebināru kursā.

Piedāvājums uzņēmumiem šeit.

“Apzinātas ēšanas kurss radikāli mainīja manu attieksmi pret ēdienu un sevi. Uzskatu, ka tēma par cieņpilnu uzturu ir jāiekļauj jebkuras vidusskolas veselības audzināšanas programmā. Tādas lietas būtu jāieaudzina ģimenē, taču mūsu kultūrvēsturiskais mantojums diemžēl to nav darījis iespējamu. Uzsākot mācības pie dr. Ineses Milleres, stress attiecībā uz ēdienu pazuda jau pirmajā nodarbībā, turpmākajās ieguvu praktiskas iemaņas ēst, lai arī cik muļķīgi tas neizklausītos. Jo neviens man to nebija iemācījis! Esmu pateicīga par iespēju saņemt un savai situācijai pielāgot efektīvas un galvenais - reālas metodes, kas palīdz izvairīties no nekontrolētas ēdiena patērēšanas ikdienā, padarot šo procesu par nedraudīgu un baudāmu. Tas, savukārt, automātiski nozīmē vairāk brīva laika mierpilnu attiecību veidošanai ar līdzcilvēkiem, labāku pašsajūtu un veselību, vairāk resursu savu personisko mērķu sasniegšanai.”- Liene Krauze-Luste, Aštanga Vinjasa jogas pasniedzēja, http://urbanyoga.lv

Neatliec uz vēlāku! Ja Tu nedarīsi šodien, rīt nekas nebūs manījies.