laipni lūgta!

Ja Tu:
  • "apēd" emocijas,
  • esi nogurusi no un sapratusi, ka diētas nestrādā,
  • esi gatava veidot ēšanas paradumus veselīgai dzīvei,
  • vēlies vairāk viegluma, prieka un ēdiena un dzīves garšas,
  • vēlies atgūt veselīgas attiecības ar ēdienu, savu ķermeni un prātu.

Tu esi īstajā vietā un es varu Tev palīdzēt!

Esmu Dr. Inese Millere, ārste, apzinātas ēšanas trenere, stresa vadības konsultante un koučs.

Esmu ir izveidojusi un vadu "Kā NEapēst stresu" - apzinātībā, apzinātās ēšanas principos un pozitīvā neiroplastiskuma (positive neuroplasticity) atklājumos balstītu ēšanas ieradumu veidošanas kursu. 

Izmantojot holistisku, apzinātas ēšanas pieeju, sievietes, ar kurām es strādāju, mācās uzņemties atbildību par saviem ēšanas paradumiem, svaru, veselību un labsajūtu un veidot savu veselību, labsajūtu un dzīvi tādu, kādu to vēlas viņas.  

Kādu TU vēlies savu nākotni?
  • Brīvu no diētu gūsta un apsēstības ar ēdienu un svaru?
  • Ēst iemīļotos ēdienus, neskaitot gramus un kalorijas?
  • Atrisināt neapzinātu, stresa un emocionālo ēšanu (neatkarīgi no ķermeņa svara)?
  • Noturīgus pozitīvus ēšanas paradumus?
  • Pieņemt savu ķermeni?
Tu arī esi pelnījusi BRĪVĪBU- atmest diētas un sākt dzīvot! Labi justies "savā ādā"! Garšīgi ēst, bez ierobežošanas un vainas sajūtas.

Mans "Kā NEapēst stresu" kurss iedos Tev nepieciešamos rīkus Tevis gribētām pārmaiņām. Uzzini, kā Tu vari sākt >>>

Neatliec uz vēlāku! Ja Tu nedarīsi šodien, rīt nekas nebūs manījies.

Par visiem jautājumiem, raksti man uz info@inesemillere.com - man nav svarīgākas lietas kā Tava labsajūta!

Ēd un dzīvo apzināti!
Dr. Inese               

Nav komentāru: