Meklē vārdu vai frāzi:

Apzinātas dzīvošanas koučings.


“Atver savas acis un ieskaties sevī. Vai esi apmierināta ar to dzīvi, kuru tu dzīvo” ~ Bob Marley
                      Apzinātas dzīvošanas koučings
Maksimālai efektivitātei apzinātas ēšanas koučings pieejams vienīgi apzinātas ēšanas kursa beidzējiem.  

Pieredze rāda, ka kursa laikā izkristalizējas lietas, ar kurām ir vajadzība pastrādāt padziļināti. Nerisinātas tās var bloķēt Tavu virzību uz priekšu tik efektīvi kā Tu vēlētos. Iznīcināt Tavu līdzšinējo pūļu rezultātus un progresu.

Tāpēc piedāvāju tikties individuālajās koučinga sesijās.
  
Partnerība ar mani, kā Tavu kouču, palīdzēs Tev turpināt transformēt Tavu dzīvi. Soli pa solim, sadarbojoties, Tev būs iespēja padziļināti pārskatīt tavus ēšanas un dzīvesveida paradumus un to, vai tie patiešām palīdz Tev būt Tavai autentiskākajāi un labākajai versijai.

Mēs atklāsim un risināsim Tavus individuālos ar līdzsvarotas un veselīgas dzīves dzīvošanu saistītos izaicinājumus. Tu atklāsi savu patieso motivāciju paradumu maiņas veikšanai un saglabāšana. Tāpat tu atklāsi šķēršļus, kuri Tev traucē ēst tik labi un veselīgi un praktizēt citus veselīga dzīvesveida aspektus tā, kā Tu vēlētos. Kā arī labākos veidus šķēršļu pārvarēšanai. Kopā mēs turpināsim kursa laikā apgūtās apzinātības prakses un Tev būs iespēja apgūt jaunas.

Kā mēs strādāsim?
Koučings ir strukturēts sesijās.

Katra sesija ir ~ 60 min gara; biežums pēc Tavas izvēles. Sesijas notiek pa Skype
Tu saņem arī:
  • Katras sesijas kopsavilkumu savā e-pastā.
  • Transformāciju veicinošus uzdevumus (pēc vajadzības).
  • Apzinātības prakšu-meditāciju audio (pēc vajadzības).

Esmu gatava! Kā es varu sākt?  

Lūdzu raksti man uz info@inesemillere, lai vienotos par laiku.

Tava investīcija 
  • Maksājot par 1 koučinga sesiju: 55 EUR
  • Maksājot par 4 koučinga sesijām: 160 EUR
  • Maksājot par 8 koučinga sesijām: 280 EUR

Ir laiks fokusēties uz Tevi!  

Es no visas sirds ticu nepieciešamībai investēt savā veselības un labsajūtā. Es vēlos, lai Tu skatītos uz savu dzīvi un savām attiecībām ar ēdienu, fiziskajām aktivitātēm un stresa vadību iedvesmas pilna.

Ja tas nozīmē maksāt par to, kam ir nozīme, kāpēc atturēt sevi? 

Apsverot koučinga izmaksas, domā savas spēcīgās transformācijas un iegūto prasmju mūža garumā terminos. Tāpat apsver arī, ko tas Tev maksās, ja Tu neveiksi šīs pārmaiņas, un paliksi izsmelta, saīgusi un tālu no sava patiesā potenciāla. Kā Tavas pašreizējās attiecības ar ēdienu un dzīvi Tev traucē gūt personīgus un profesionālus panākumus? 

Es uzskatu, ka laimīgāka iekšējā pasaule un veselīgs ķermenis ir pārpilnības pamats.

Ieguldi sevī ar apņemšanos gūt panākumus, un Tavs ieguvums no ieguldījuma būs neizmērojams.

Priecāšos ar Tevi strādāt! 

Kas ir koučings?

Koučings ir radoša partnerība – personalizēta mācīšanās sistēma, kas ļauj tev atrast savas atbildes, un sasniegt izcilus rezultātus, pat saskaroties ar izaicinājumiem un problēmām. 

Inese ir apguvusi Veselības un labjūtes koučinga (Health and Wellness) programmu Wellcoaches school of Coaching.

Lai iepazītos ar to, kā notiek koučinga sesijas, saskaņā ar Wellcoaches school of Coaching pieeju, noskaties video: 




Esi gatava likt sevi sevi pirmajā vietā, ieguldīt sevī, savā veselībā un nākotnē?
Ja Tu nesāksi šodien, rīt nekas nebūs mainījies! 





No comments: