Klikšķini un lasi!
Stāsta Ineses Milleres Apzinātās ēšanas kursa dalībnieces.
***
Apzināti ēdot, neskaita gramus un kalorijas un neanalizē produktu sastāvu.
***
Vēlies naškoties? Pirms turpināt, iepauzē!
***
***
***
Diēta: ātri, viegli, efektīvi? Patiesība par notievēšanas diētām. Personīgs stāsts.
***
Vai ir iespējams uzvarēt cīņā ar ēdienu?
***
Vai Tu esi vardarbīgās attiecībās ar ēdienu?
***
Tu drīksti ēst un drīksti domāt.
***
Liekais svars un krūts vēzis. Ko Tu vari darīt?
***
RīgaTV24 raidījumā "Ēdiens kā zāles"
***
***
Ēšana slepus....Vai tas ir par Tevi? ...Turpini lasīt....
***
Liekais svars - iemesli, kurus Tu, iespējams, ignorē.
***
Kurš izvēlas Tavu ēdienu? Laiks uzklausīt sevi!
***
5 minūtes pateicībā, kas izmaina visu.
***
Pankūkas - draugs vai ienaidnieks? Vabūt var citādi?
***
Gribasspēks un ēšanas ieradumi. Pieredzes stāsts.
***
Praktiskas pusdienu idejas bez moralizēšanas.
***
Tā nogurt var tikai no būšanas pareizai.
***
Apziņa un lēmumi. Kurš pirmais?
***
Apzinātas ēšanas prakse: četri apzināti kumosi.
***
***
Pētījumi parāda, ka apzināta ēšana palīdz...
Nav komentāru:
Komentāra publicēšana