Blogs

Klikšķini un lasi!

Stāsta Ineses Milleres Apzinātās ēšanas kursa dalībnieces. 

*** 

Apzināti ēdot, neskaita gramus un kalorijas un neanalizē produktu sastāvu.

                                                                                   ***

Vēlies naškoties? Pirms turpināt, iepauzē!

 ***

 Podkastā pie Montas Viļumsones aka Ommmsome 

                                                                                    ***

Nekārtīga ēšana, kā atpazīt?

                                                                                    ***

Diēta: ātri, viegli, efektīvi? Patiesība par notievēšanas diētām. Personīgs stāsts.

                                                                                    ***

Vai ir iespējams uzvarēt cīņā ar ēdienu?

                                                                                    ***

Radio "Naba" raidījums "Ēšana. Ko mēs par to zinām?"

 ***

Vai Tu esi vardarbīgās attiecībās ar ēdienu? 

                                                                                    ***

Tu drīksti ēst un drīksti domāt.

                                                                                    ***

Liekais svars un krūts vēzis. Ko Tu vari darīt?

 ***

RīgaTV24 raidījumā "Ēdiens kā zāles"

***

Tām, kuras izvēlas BRĪVĪBU.

                                                                                    ***

Ēšana slepus....Vai tas ir par Tevi? ...Turpini lasīt....

                                                                                    ***

Liekais svars - iemesli, kurus Tu, iespējams, ignorē.

                                                                                    ***

Kurš izvēlas Tavu ēdienu? Laiks uzklausīt sevi! 

***

5 minūtes pateicībā, kas izmaina visu.

                                                                                    ***

Pankūkas - draugs vai ienaidnieks? Vabūt var citādi?

                                                                                    ***

Gribasspēks un ēšanas ieradumi. Pieredzes stāsts.

                                                                                    ***

Praktiskas pusdienu idejas bez moralizēšanas.

***

Zikurāts, saruna par veselīgu notievēšanu

                                                                                    ***

Tā nogurt var tikai no būšanas pareizai.

                                                                                    ***

Apziņa un lēmumi. Kurš pirmais?

                                                                                    ***

Apzinātas ēšanas prakse: četri apzināti kumosi.

***

Emocionāla ēšana, risinājumi - video saruna žurnālam UNA

***

Pētījumi parāda, ka apzināta ēšana palīdz... 

***

Sarunu festivālā LAMPA

 

   ***

Gunta zina, kā pabarot savu patieso izsalkumu. Un Tu?

***

Prakse: četri apzināti kumosi

***

Apzināta iepirkšanās.

***

Podkastā Tuvāk sev ar Annu Rozīti

***

Ziņkārība - superspēja veselīgas ēšanas paradumiem.

                                                                                    ***

Kā neapēst stresu?

***

Raidījumā "21. gs. latvietis"

Žurnālā UNA