Ēšana slepus....Vai tas ir par Tevi? ...Turpini lasīt....

Klusītēm paver ledusskapi un jau zini, kas ir tas, ko šoreiz ēdīsi. Tu to "nedrīksti" ēst, bet tomēr ēd un pēc tam slēp lietiskos pierādījumus. Nogriez pavisam maz, lai neredz, ka aiztikts, vai izbīdi pa šķīvi tā, lai izskatās, ka nav palicis mazāk.

Vai arī nenoturies un apēd visu šokolādi, ko iepriekšējā vakarā ar draugu bijāt iesākuši. Tad nākamajā dienā steidz uz veikalu un ceri, ka draugs nepamanīs, ka esi apēdusi visu lielo šokolādi viena pati. Tad veikmīgi nokļuvusi mājās, atgriez parādu, noliekot šokolādi vietā, kur tā bija. Pag, bet tā tač bija aizsākta, nolauz gabaliņu, tad vēl vienu un...atkal dodies uz veikalu...Vai Tev šī nodarbe ir pazīstama?

Ja saredzi augstāk rakstītajā sevi, tad zini, ka Tu neesi viena, no šī cieš neskaitāmas sievietes! 

Labā ziņa, ka to var izbeigt! Patiešām izbeigt ar mīlošu attieksmi pret sevi un bez ierobežojošām diētām. Laiks sevi sākt mīlēt un izveidot harmoniskas attiecības ar ēdienu uz visu dzīvi!

Aicinu Tevi pieteikties individuālam 10 nedēļu kursam: "Kā neapēst stresu". Info par kursu šeit>>> 

Vai raksti man uz info@inesemillere.com

Sākt rūpēties par sevi nekad nav par vēlu!

 

 


Nav komentāru: