Vēlies vieglas un garšīgas attiecības ar ēdienu? Nepalaid garām ļoti reto iespēju strādāt ar mani grupā un klātienē. Rīgā.Vairāk šeit.

Seminārs ārstniecības personām RSU: „APZINĀTA ĒŠANA: veselīgi ēšanas paradumi dzīvei” 24.05. Vairāk šeit.

Ēšanas meditācijas prakse :)

Mani fascinē šī apzinātas ēšanas meditācijas paraugstunda. Apskaužama koncentrēšanās, vērīgums, klātbūtne. Īpaši pievērs uzmanību faktam, ka nākošais kumosiņš tiek nokosts tikai tad, kad pilnībā apēsts iepriekšējais :). Tik apzināti ēst no sirds novēlu sev un arī tev!


Nav komentāru: