Meklē vārdu vai frāzi:

Anti-aging jeb Pretnovecošanas Jogas pozas sievietēm


Joga ir daļa no manas ikdienas stresa pārvadīšanas, pretnovecošanās un ilgdzīves formulas. Tomēr, kā mums visām, man reizēm uzmācas domas – vai tas kā un ko es daru ir pietiekoši. Ko vēl varētu uzlabot?

Atradu šo video, kas stāsta un parāda dažas pavisam vienkāršas joga pozas sievietēm. Sev par lielu prieku sapratu, ka ikdienas veicu ne tikai šīs, bet arī virkni citu.

Noskaties, varbūt noder veidojot tavu veselīga dzīvesveida un anti-aging programmu. Tās var būt arī lieliska integratīva daļa no tavas "Jēgpilnās Rīta Rutīnas.




























Tev nav jākļūt par jogas eksperti, lai uzlabotu savu veselību, aizkavētu novecošanos un uzlabotu izskatu un pašsajūtu. Mēģini iemācīties vienu pozu. 

No comments: