Meklē vārdu vai frāzi:

Jauns Gads, jaunas Apņemšanās: kā neiekrist veco paradumu un neizdošanās grāvī


Gada pēdējā diena vienmēr ir laiks, kad sākam plānot, ko vēlamies īstenot nākamajā gadā – ko mainīt, no kā atteikties, ko sākt no jauna. 

Vispopulārākās no tām ir svara zaudēšana, alkohola, smēķēšanas atmešana, kā arī apņemšanās atrast savu otro pusīti vai jaunu darbu.

Vairumam no mums šīs apņemšanās nerealizējas, un mēs to labi zinām. Tomēr arī bez jebkāda ticama pierādījuma ceram, ka tad, kad pienāks jaunais gads, mēs varēsim uzlabot mūsu dzīvi, ka pārmaiņas ir iespējamas, un ka mēs nepaliksim iestrēgušas tajās pašās vecajās sliedēs arī šogad.  

Tas patiešām ir iespējams.
 
Te ir dažas idejas, kas palīdzēs tev realizēt savus mērķus un 201+. gadā neiekrist vecajā neizdošanās grāvī:

Atceries, plānojat sākt savu ceļojumu, nevilcinies. Šī ir Tava vienīgā dzīve. Pavaicā sev, "Ja ne tagad, tad kad?" 

Ja tavi jaunā gada mērķi ir zaudēt kādu spītīgu kilogramu; ja esi mēģinājusi neskaitāmas diētas, pat zinot, ka diētas nestrādā un esi vīlusies, tev ir apriebies skaitīt, mērīt, svērt un ierobežot, tomēr tu nezaudē cerību optimizēt savu svaru.


Tu esi īstajā vietā. Uzzini kā tu vari sākt jau šodien.

No comments: