Meklē vārdu vai frāzi:

Mums bridžitām džonsām -- pašmotivācijas ABC.


Vai tev ir bijusi situācija, kad tu esi patiesi gribējusi kaut ko darīt, bet tu vienkārši nebiji pietiekami motivēta? Cik reizes tu sev pilnīgā nopietnībā esi teikusi, "No šī brīža es būšu organizētāka un produktīvāka"? Vai arī -- diēta sākas rīt? Vai, ka tu pieliksim patiesas pūles, lai sportotu?

Tikai, lai drīz vien skumji noskatītos, ka izbālē tavs entuziasms, un visi labākie nodomi izplēn?  

Motivācijas trūkums vienmēr ir pirmais iemesls darbības neveikšanai,vismaz man un esmu gana pārliecināta, ka tasiespējams ir arī tev. Ja tu neesi motivēta, tev vienkārši nav enerģijas un spara, lai darīt to, kas tev jādara, vai ne? Pavisam vienkārši

Bridžita Džonsa to lieliski demonstrē rakstot nebeidzamos lēmumus savā dienasgrāmatā. 

" Šajā pēcpusdienā es noteikti iešu uz sporta zāli." ...

Kam seko vien pārēšanās ar kūciņām, dzeršana un smēķēšana.

Mēs visas esam bridžitas džonsas.  

Tas tā notiek pat ar labākājām no mums. ir inerce, kurai piejaukts mazliet slinkuma un tāda ļoti cilvēciska īpašība kā padošanās par spīti vislabākajiem nodomiem pasaulē.

Tad kā mēs varam pārvarēt inerci un kārdinājumu padoties?  

Motivē sevi. Tava motivācija ir tas, kas mudinās tevi gūt panākumus un lielā mērā noteiks izdošanos vai neveiksmi. Bet pat visvairāk motivētai personai reizēm ir nepieciešama neliela papildus palīdzība.

Gribi uzzināt:
  • Kā motivācija darbojas? 
  • Kā uzsākt motivēt sevi?
  • Kā uztādīt sasniedzamus mērķus?
  • Kā atpazīst un ko darīt  ar mazo kritisko balstiņu? 

 Lasi Ineses Milleres rakstu 2013. gada jūnija žurnālā UNA?


No comments: