Meklē vārdu vai frāzi:

Radošā vizualizācija: rozā burbuļa meditācija.



Iedomājies, ka tavas fantāzijas rozā burbuļa apņemtas slīd gaisā, atļaujot Visumam tās padarīt par īstenību! 

 


Izklausās pievilcīgi? 

Tas tā tiešām ir. Radošās vizualizācijas vingrinājuma izmantošana var palīdzēt tev sapņot bez stresa. 

Rozā burbuļa meditācijas tehniku es pirms 10 gadiem izlasīju Šakti Gavainas grāmatā Radošā vizualizācija (šobrīd grāmata izdota arī latviski).

Kopš tā laika Šakti Gavainas grāmatas ir kļuvušas par manas dzīves un personīgās attīstības neatņemamu sastāvdaļu. 


Rozā burbuļa meditācija ir pārsteidzoši vienkārša un efektīva.

  • Apsēdies vai apgulties ērti, aizver acis un elpo dziļi, lēni un dabiski. Pakāpeniski relaksējies un izjūti, kā šī meditācija ieved tevi aizvien dziļākā un dziļākā relaksācijā.
  • Iedomāties kaut ko, ko tu vēlētos manifestēt. Iedomājieties, ka tas jau ir noticis.
  • Zīmē to savā prātā, cik skaidri vien iespējams. Tagad domās ievieto savu fantāziju rozā burbulī; tagad tavs mērķis ir burbulī. Rozā krāsa asociējas ar sirdi, un ja šīs krāsas vibrācijas ieskauj to, ko vēlies vizualizēt, tas liks pie tevis nākt tikai tam, kas ideāli atbilst tavai būtībai.
  • Trešais solis ir ļaut tavam burbulim pacelties gaisā un iedomāties kā tas, ietverot tavu vīziju, aizpeld Visumā. Tas norāda, ka emocionāli tu to palaid vaļā.  
  • Tagad tas var brīvi peldēt Visumā, piesaistot un apkopot enerģiju, lai manifestētu tavus sapņus.

Vairāk tev nav nekas jādara.    

Tavi nākošie soļi:
Gribi sapņot un sapņus realizēt? 
Apzinātas ēšanas kurss “Kā Neapēst Stresu” ir tavs TŪLĪT. Sāc jau šodien..